つぶつぶで、産後もバッチリ!
2012年08月23日
生後7日目の写真。
だいぶ、おめめがパッチリ開くようになってきました
産後、お義母さんに作ってもらって、よく食べたのが
小豆入りヒエ粥。
小豆だけ、先に少し柔らかくしておいて、
ヒエをた~っぷりのお水で30分、
コトコト炊けば、出来上がり♪
お陰さまで、産後の回復もよく、
おっぱいがよく出ます
改めて「つぶつぶ知っててよかった~!!」と思ったのが、
妊娠中、食事制限を一切しなくていいこと
小柄な私が、他人様には言えないくらい、
すごい量食べてました
「量」というよりは、つわりも少しあって、
ちょこちょこつまみ食いが多かったかな。
とにかくご飯が大好きな私。
やたらお漬物が欲しくなって、漬物を食べ、
ご飯を食べ、漬物を食べ、ご飯を食べ…。
つぶつぶの揚げ物や野菜の天ぷらも大好きで、よく食べたなあ。
それでも、妊娠中は7キロ増。
お陰さまで、産後3日目にして、6キロ減。
一週間後、見事に元の体重に戻りました~!!
母乳育児は、ダイエット効果もあり、
子宮を収縮させてくれて、人間の体ってすごいなあ。
でも、いろんな情報があふれていて、
妊娠中の食事や運動に迷われている方も多いのでは??
明日から少しずつ、妊婦さんやこれから妊婦さんになられる
方に役立つ情報をブログに書いていきますね
だいぶ、おめめがパッチリ開くようになってきました
産後、お義母さんに作ってもらって、よく食べたのが
小豆入りヒエ粥。
小豆だけ、先に少し柔らかくしておいて、
ヒエをた~っぷりのお水で30分、
コトコト炊けば、出来上がり♪
お陰さまで、産後の回復もよく、
おっぱいがよく出ます
改めて「つぶつぶ知っててよかった~!!」と思ったのが、
妊娠中、食事制限を一切しなくていいこと
小柄な私が、他人様には言えないくらい、
すごい量食べてました
「量」というよりは、つわりも少しあって、
ちょこちょこつまみ食いが多かったかな。
とにかくご飯が大好きな私。
やたらお漬物が欲しくなって、漬物を食べ、
ご飯を食べ、漬物を食べ、ご飯を食べ…。
つぶつぶの揚げ物や野菜の天ぷらも大好きで、よく食べたなあ。
それでも、妊娠中は7キロ増。
お陰さまで、産後3日目にして、6キロ減。
一週間後、見事に元の体重に戻りました~!!
母乳育児は、ダイエット効果もあり、
子宮を収縮させてくれて、人間の体ってすごいなあ。
でも、いろんな情報があふれていて、
妊娠中の食事や運動に迷われている方も多いのでは??
明日から少しずつ、妊婦さんやこれから妊婦さんになられる
方に役立つ情報をブログに書いていきますね
大好きなナスのアラブ風ディップ自分で作ったよ!(^^)!
未来食セミナー・scene1にパパも参加予定!
つぶつぶ雑穀、大豊作♫
和風キビ玉丼がカルボナーラに大変身!
小1の息子がお肉みたい!と喜んで焼いている物は・・・?!
もちキビで、卵入りより美味しいゴーヤチャンプルー♫
未来食セミナー・scene1にパパも参加予定!
つぶつぶ雑穀、大豊作♫
和風キビ玉丼がカルボナーラに大変身!
小1の息子がお肉みたい!と喜んで焼いている物は・・・?!
もちキビで、卵入りより美味しいゴーヤチャンプルー♫
Posted by 大森かおり at 11:21│Comments(3)
│のびのび子育て
この記事へのコメント
なんてかわいい赤ちゃん!
おめでとうございます。
おめでとうございます。
Posted by pumiwo at 2012年08月24日 02:38
ご家族と共に誕生された赤ちゃんおめでとうございます♪
自宅出産、憧れます~!
お体の回復第一!で もアップされるのを楽しみにしています
自宅出産、憧れます~!
お体の回復第一!で もアップされるのを楽しみにしています
Posted by ひろ☆ピコ at 2012年08月25日 06:28
まぁこさん、pumiwoさん、ひろ☆ピコさん、コメントありがとうございます!
pumiwoさん、おひさしぶりです♪ブログには、おいしそうなお料理が盛りだくさんですね!また、お会いしたいです☆☆
産後の回復、10日経った今、お陰様でバッチリです~!!料理、仕事、もちろん子育ても♪やりたいことがいっぱいです。
pumiwoさん、おひさしぶりです♪ブログには、おいしそうなお料理が盛りだくさんですね!また、お会いしたいです☆☆
産後の回復、10日経った今、お陰様でバッチリです~!!料理、仕事、もちろん子育ても♪やりたいことがいっぱいです。
Posted by 大森かおり at 2012年08月25日 08:59